Die Tour des Glaciers de la Vanoise ist eine der schönsten Mehrtageswanderungen in den französischen Alpen. Dieser Weg ist ideal für erfahrene Wanderer und Naturliebhaber aus aller Welt und sicherlich ein einmaliges Erlebnis.
Dieser Artikel führt Sie durch die Details der Tour des Glaciers de la Vanoise Trail, zeigt Ihnen, welche Ausrüstung unerlässlich ist, und gibt Ihnen praktische Tipps für Ihre Sicherheit. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, Ihre Tour du Glacier de la Vanoise mit Zuversicht zu planen.
Was ist die Tour des Glaciers de la Vanoise?
Die Tour des Glaciers de la Vanoise, was so viel bedeutet wie die Tour der Vanoise-Gletscher, ist ein 70 km langer Rundweg im Vanoise-Nationalpark. Dies ist Frankreichs erster Nationalpark, der 1963 gegründet wurde, um die Artenvielfalt und die alpine Landschaft der Region zu schützen. Diese Route umrundet die beeindruckenden Gletscher des Vanoise-Massivs mit Panoramablick auf schneebedeckte Gipfel, Pässe und mit Alpenblumen übersäte Wiesen.
Der Weg ist anspruchsvoll mit rund 4.000 Höhenmetern. Er ist besonders beliebt bei erfahrenen Wanderern und Trailrunnern, die eine echte Herausforderung suchen.
Was ist die Route der Tour des Glaciers de la Vanoise?
Die Tour des Glaciers de la Vanoise Trail beginnt und endet traditionell in Pralognan‑la‑Vanoise auf 1.400 m Höhe. Dies ist ein charmantes Dorf im Tarentaise-Tal. Von hier aus folgen die meisten Wanderer typischerweise einer Schleife im Uhrzeigersinn.
Es gibt vier Hauptetappen der Schleife.
Etappe 1: Pralognan → Refuge du Col de la Vanoise
Diese erste Etappe umfasst etwa 7 km mit einem Höhenunterschied von rund 1.100 m. Beginnend am GR55 steigen Sie allmählich vorbei am Lac des Vaches auf, bevor Sie in Richtung des Col de la Vanoise auf etwa 2.517 m aufsteigen. Unterwegs sehen Sie die Grande Casse und die Aiguille de la Vanoise.
Etappe 2: Refuge du Col de la Vanoise → Refuge de l’Arpont
Die zweite Etappe des Weges erstreckt sich über etwa 14 km mit einem Aufstieg von 250 m und einem Abstieg von 455 m. Vom Col de la Vanoise aus steigen Sie zunächst in das Vallon de la Leisse ab und fahren dann am Lac des Lozières entlang. Schließlich erreichen Sie das Refuge de l’Arpont, das sich auf einer Höhe von 2.309 m befindet. Hier können Sie sich ausruhen und sogar übernachten.
Etappe 3: Refuge de l’Arpont → Refuge de la Dent Parrachée
Etappe 3 ist etwa 19 km lang, mit einem Höhenunterschied von etwa 920 m und einem Abstieg von etwa 710 m. Sie führt Sie entlang eines alpinen Balkonwegs auf dem GR5, wo Sie an den Schutzhütten Plan Sec und Fournache vorbeikommen. Letztendlich führt Sie die Route zum Refuge de la Dent Parrachée auf 2.511 m.
Etappe 4: Refuge de la Dent Parrachée → Pralognan‑la‑Vanoise
Die letzte Etappe umfasst etwa 19 km mit einem Höhenunterschied zwischen 665 und 730 m. Sie hat jedoch einen beträchtlichen Abstieg von etwa 1.810 m. Zuerst steigen Sie in Richtung des Col d’Aussois auf etwa 2.914 m auf und steigen dann entlang des GR55 ab, wobei Sie den Col de la Pêche passieren. Von dort führt Sie der Weg in Richtung der Schutzhütten Repoju und Roc de la Pêche, bevor Sie schließlich nach Pralognan zurückkehren und die Runde abschließen.
Höhenlage & Wegbeschaffenheit
- Gesamtstrecke: Ungefähr 70 km
- Gesamthöhenunterschied: ca. +4.000 m, Tagesgewinne liegen zwischen 250 und 1.100 m
- Tägliche Wanderzeit: ca. 5–8 Stunden; Schwierigkeitsgrad: anspruchsvoll (GR-Bewertung 4/5)
- Wegmarkierung: Hauptsächlich auf GR55 und GR5. Französische nationale Wegmarkierungen sind rot/weiße Streifen mit deutlichen Wegweisern
Wie plant man die Tour des Glaciers de la Vanoise in 4 Tagen?
Die Planung Ihrer Tour des Glaciers de la Vanoise en 4 jours mag anfangs eine Herausforderung sein, aber es ist eine praktische Möglichkeit, sich vorzubereiten. Sie können den Rundkurs in vier übersichtliche Etappen unterteilen, wie oben erwähnt, wobei Sie etwa 15–20 km pro Tag mit durchschnittlichen Wanderzeiten von 5 bis 8 Stunden zurücklegen.
Planen Sie, jede Nacht in Berghütten wie dem Refuge de la Vanoise, dem Refuge de l’Arpont und dem Refuge de la Dent Parrachée zu übernachten, die Wanderern einfache Unterkünfte und Mahlzeiten bieten.
Profi-Tipp: Da sich diese Hütten schnell füllen, besonders in den Sommermonaten, ist es am besten, Ihre Aufenthalte im Voraus zu reservieren. Sie können dies in lokalen Tourismusbüros oder auf Plattformen wie Refuges.info tun.
Was sollten Sie auf der Tour des Glaciers de la Vanoise Trail erwarten?
Auf dem Trail Tour des Glaciers de la Vanoise sollten Sie eine Mischung aus felsigen Bergpässen, Wiesen und atemberaubenden Gletscherblickpunkten erwarten. Da die Route als anspruchsvoll gilt, sollten Sie mit vorheriger Trekking-Erfahrung körperlich gut vorbereitet sein. Es ist üblich, Alpentiere wie Steinböcke, Murmeltiere oder Gämsen zu sehen. Bitte achten Sie darauf, nicht mit den Wildtieren zu interagieren oder sie zu füttern.
Denken Sie daran, dass sich das Wetter in der Höhe schnell ändern kann und unerwartet Stürme aufziehen. Packen Sie geeignete Kleidung und Ausrüstung ein, um diese Wetterbedingungen zu bewältigen. Denken Sie schließlich daran, dass höhere Lagen einige Wanderer beeinträchtigen können. Planen Sie daher, Ihr Tempo anzupassen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Checkliste: Welche Ausrüstung und Vorbereitung benötigen Sie für den Trail?
🥾Stabile Wanderstiefel
🧥Wasserdichte Jacke
🦯 Trekkingstöcke
🗺️ Karte und GPS-Gerät
🧣Warme Kleidung für kühle Nächte
🛏️Leichter Schlafsack (Schutzhütten stellen in der Regel Bettzeug zur Verfügung)
🥪Snacks und ausreichend Wasser (einige Nachfüllstationen auf einigen Etappen)
🛡️Bergwanderversicherung
🏃Vorbereitungstraining (Fokus auf Cardio und Höhenmeter)
Bleiben Sie sicher und schützen Sie die Vanoise-Umgebung
Um auf dem Weg sicher zu bleiben, überprüfen Sie immer die Wettervorhersage, halten Sie die Notrufnummer 112 bereit und wandern Sie nach Möglichkeit mit einem Partner.
Beachten Sie die örtlichen Vorschriften, befolgen Sie die Grundsätze von Leave No Trace, bleiben Sie auf markierten Wegen und füttern oder stören Sie niemals Wildtiere. Denken Sie daran, dass Biwakcamping im Park streng reglementiert ist.
Sind Sie bereit, die Tour des Glaciers de la Vanoise zu erleben?
Die Tour des Glaciers de la Vanoise ist ein anspruchsvolles, aber fantastisches Abenteuer.
Wenn Sie bereit sind, diesen legendären Weg zu erkunden, reservieren Sie Ihre Unterkunft bei Alpvision Residences. Entdecken Sie eine unserer vielen Mietwohnungen als perfekte Basis für Ihr Tour du Glacier de la Vanoise-Abenteuer!
