Der Sierre-Zinal gilt als einer der prestigeträchtigsten Bergläufe der Schweiz und gehört zu den vier größten Strecken der Welt – eine echte Referenz in der Welt des Trailrunnings!
Jedes Jahr kommen Tausende von begeisterten Läufern aus der ganzen Welt zusammen, um an dem Lauf, der auch als „Fünf 4000er“ bekannt ist, teilzunehmen. Und dieses Mal wird er noch außergewöhnlicher sein, denn er feiert sein 50-jähriges Jubiläum.
Mit seiner anspruchsvollen 31 km langen Strecke im Herzen der majestätischen Walliser Alpen und seiner herzlichen Atmosphäre werden Sie mit dem Bergkauf Sierre-Zinal ein unvergessliches Abenteuer leben!
Eine Berglauf-Tradition seit Jahrzehnten
Der Sierre-Zinal ist ein Berglauf über eine lange Distanz. Er findet seit 1974 jeden Sommer am zweiten Sonntag im August statt.
Das ursprüngliche Ziel bestand darin, den Tourismus im Kanton Wallis zu fördern und gleichzeitig die Vorzüge körperlicher Anstrengung bekannt zu machen. So entstand der Sierre-Zinal: ein Rennen, das im Herzen der Berge stattfinden sollte, mit spektakulären Landschaften und einer anstrengenden Strecke.
Im Laufe der Jahrzehnte ist er zu einer unumgänglichen Referenz in der Welt der Bergläufe geworden. Das Ziel des Rennens entwickelte sich zu einer Herausforderung für die sportliche Leistung. Viele legendäre Läufer versuchen, Rekorde zu brechen. Dadurch wird eine Tradition der Wettbewerbsfähigkeit und des Sportsgeistes geschaffen.
Was Sierre-Zinal hingegen so besonders macht, sind sein geselliger Geist und seine herzliche Atmosphäre, welche all die Jahre hindurch bewahrt werden konnten. Die berühmte Kategorie „Touristen“ wurde so konzipiert, dass professionelle Läufer und begeisterte Amateure auf derselben Strecke und mit derselben Philosophie zusammenkommen: sich selbst zu übertreffen.
Die Etappen des Sierre-Zinal und seine Strecke
Der Sierre-Zinal, mit einer sehr anspruchsvollen Strecke von 31 km, verbindet die Städte Sierre und Zinal mit 2.200 Metern Aufstieg und 1.100 Metern Abstieg.
Der erste Teil des Weges ist körperlich sehr anstrengend. Er besteht aus einem steilen Aufstieg über steile Pfade nach Chandolin, einem Alpendorf, das am 11. Kilometer und auf einer Höhe von etwa 2000 Metern liegt. Nach dem Dorf überqueren die Läuferinnen und Läufer den Col de Forcletta und erreichen Tignousa.
Die Etappe von Tignousa, die auf halber Strecke des Trails von Sierre – Zinal liegt, stellt für die Laufenden eine bedeutende und anspruchsvolle Etappe dar. Aufgrund ihrer Position spielt sie eine entscheidende Rolle in der Laufstrategie, der mentalen Verfassung sowie der Ausdauer der Teilnehmer.
Dann setzen die Laufenden ihren Aufstieg zum Weisshorn bei Kilometer 19 fort. Dies ist der höchste Gipfel des Berglaufs Sierre-Zinal. Mit einer Höhe von 4.506 Metern ist er eine große Herausforderung für die Teilnehmenden und stellt ihre Ausdauer und Höhenresistenz auf die Probe.
Der letzte Teil des Rennens besteht aus einem schnellen und technischen Abstieg zum Ziel: Zinal auf 1.680 Metern Höhe. Alle Läuferinnen und Läufer müssen Vorsicht und Selbstbeherrschung beweisen, um das Rennen auf den teilweise rutschigen Pfaden zu beenden.
Die Hindernisse des Berglaufs Sierre-Zinal
Sierre-Zinal weist mehrere Herausforderungen und Schwierigkeiten auf, denen sich die Laufenden während des gesamten Rennens stellen müssen.
Die Strecke schlängelt sich durch technische und steile Pfade, felsige Passagen, steile Hänge und rutschige Abschnitte, die von den Teilnehmern ständige Aufmerksamkeit und eine starke mentale und physische Ausdauer verlangen.
In den Bergen müssen Läufer nicht nur große Höhenunterschiede überwinden, sondern auch mit den Auswirkungen der Höhe zurechtkommen. Das Rennen beinhaltet lange Anstiege auf über 2000 Meter Höhe und technisch anspruchsvolle Abstiege. Die Höhe kann sich auf die Atmung, die Sauerstoffversorgung des Körpers sowie die Ermüdung der Läufer auswirken.
In den Bergen können sich die Wetterbedingungen schnell ändern und unberechenbar werden. Die Läuferinnen und Läufer können mit plötzlichen Temperaturänderungen, starken Winden und Regen konfrontiert werden.
Trotz dieser Herausforderungen und Schwierigkeiten wurden in den letzten Jahren zahlreiche Rekorde während des Sierre-Zinal erzielt. Für alle Menschen, die sie überwinden können, ist der Lauf eine Quelle der Erfüllung und Zufriedenheit.
Der Berglauf bietet atemberaubende Panoramablicke
Während des gesamten Sierre-Zinal Laufs haben die Läufer das Privileg, atemberaubende Landschaften zu genießen.
Die Panoramablicke, die sich durch die majestätischen Walliser Alpen bieten, sind einfach spektakulär. Von schneebedeckten Gipfeln bis hin zu grünen Tälern – jede Kurve offenbart ein neues Schauspiel.
Alle Teilnehmer und Zuschauer werden mit grandiosen, sowohl zum Staunen als auch zur Bewunderung anregenden Panoramen belohnt. Imposante Berge, glitzernde Seen und verschlungene Pfade vereinen sich zu einer Kulisse wie auf einer Postkarte.
Um den Sierre-Zinal live zu sehen, haben Sie die Wahl, die Übertragung auf Eurosport zu verfolgen oder dem Rennen beizuwohnen und an der elektrischen Atmosphäre teilzuhaben, die bei diesem Ereignis herrscht.
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