L’Ultra Trail du Mont Cenis est une course à pied difficile mais à couper le souffle. La course traverse les paysages époustouflants de la région du Mont Cenis, dans les Alpes françaises. Cet événement rassemble des coureurs du monde entier, permettant à ceux qui aiment courir dans la nature de vivre une expérience unique à travers les paysages pittoresques du Mont Cenis.
Il y a plusieurs courses et itinéraires qui proposent une grande variété de distances afin de satisfaire les différents niveaux de coureurs de trail. Dans cet article, nous allons explorer tous les tenants et aboutissants de l’Ultra Trail du Mont Cenis !
L'Ultra Trail du Mont Cenis : c’est quoi ?
L’Ultra Trail du Mont Cenis s’adresse à tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites dans le cadre époustouflant du Trail de Val Cenis. Cette course internationale se déroule dans l’un des plus beaux décors des Alpes et aura lieu cette année les 3 et 4 août 2024.
Le Mont Cenis est situé à la frontière franco-italienne, divisé entre les Alpes Cottiennes et les Alpes Graiennes. Cette région est largement connue pour ses lacs limpides, ses hauts sommets et sa verdure variée pendant les mois d’été. C’est ce qui rend l’Ultra Trail si spécial pour tant de coureurs : c’est un défi et une aventure exaltante, mais aussi une belle expérience.
L'Ultra Trail et ses itinéraires
L’Ultra Trail du Mont Cenis propose une gamme variée de parcours de différentes longueurs, allant de 6 km, 11 km, 23 km, 36 km, 63 km et 78 km, chacun offrant une partie unique des caractéristiques alpines de la région du Mont Cenis. Vous avez la possibilité de choisir parmi plusieurs itinéraires, adaptés à différents niveaux d’expertise en trail running.
Voici un aperçu plus précis de certains sentiers spécifiques de Val Cenis et de leur longueur :
Les Lacets du Mont Cenis
D’une longueur d’environ 20 kilomètres, ce sentier est parfait pour les coureurs débutants en termes de trail ou pour ceux qui recherchent un défi moins exigeant. Serpentant sur les pentes inférieures de la montagne, cet itinéraire offre des vues imprenables sur le lac du Mont Cenis, avec un mélange de montées et de descentes à moindre effort.
Le sentier des Cimes (ou Sentier des Sommets) :
Cet itinéraire se situe dans la moyenne en termes de difficulté et de longueur. D’une longueur d’environ 40 kilomètres, il s’adresse à des coureurs un peu plus expérimentés. Il vous emmène plus haut dans les montagnes, traversant à la fois des sentiers forestiers et des crêtes dégagées. Il vous offre une vue panoramique spectaculaire sur les Alpes.
La Grande Traversée du Mont Cenis :
Ce défi s’étend sur 60 kilomètres. Il s’adresse à tous ceux qui cherchent à tester leurs limites. L’itinéraire fait le tour de toute la région du Mont Cenis, avec des montées raides vers des sommets, des descentes techniques et des sentiers. Si vous empruntez cet itinéraire, vous aurez certainement des panoramas incroyables sur les sommets.
Nous vous conseillons de vous préparer de manière adéquate à la course choisie, en tenant compte à la fois des exigences physiques et des conditions météorologiques qui peuvent être présentes dans les environnements de haute altitude. Un équipement, une hydratation et une alimentation appropriés sont essentiels pour une expérience sûre et agréable sur ces sentiers alpins, c’est pourquoi nous recommandons vivement de vous renseigner et de vous préparer à l’avance.
L'organisation
L’Ultra Trail du Mont Cenis témoigne du dévouement et de la passion de son équipe d’organisation, composée de membres de la communauté locale, de passionnés de sport et de coureurs de trail chevronnés. Ils s’efforcent de mettre l’accent sur votre sécurité en plaçant des protocoles et en assurant des points de contrôle tout au long du sentier. Une assistance médicale est également disponible en permanence.
La planification logistique d’une telle course est extrêmement difficile et requiert un groupe de personnes passionnées pour organiser un événement comme celui-ci. L’organisation du transport, des postes d’hydratation et la coordination de l’hébergement, par exemple avec des entreprises locales telles que Alpvision Residences, afin d’assurer des séjours confortables aux coureurs.
L’engagement de l’organisation va au-delà de la simple course. Ils s’appuient sur l’engagement de la communauté, en réunissant des bénévoles et des entreprises locales pour créer une atmosphère accueillante et festive.
Recommandations concernant l'équipement nécessaire
Pour s’attaquer à l’Ultra Trail du Mont Cenis, un équipement adéquat est indispensable. Ne pensez pas que vous pouvez faire ce parcours avec une simple paire de baskets. Nous vous conseillons de vous équiper de chaussures de trail-running avec une bonne adhérence pour plus de stabilité, de vêtements confortables et adaptés aux conditions météorologiques, et d’un pack d’eau pour rester hydraté tout au long de la course.
Conseil de pro : Emportez des collations énergétiques, une trousse de premiers soins et, si possible, une carte ou un GPS. N'oubliez pas de faire des bagages légers mais intelligents !
Expériences de coureurs lors de l'Ultra Trail du Mont Cenis
Le véritable esprit de l’Ultra Trail du Mont Cenis vient des histoires et des expériences des anciens participants.
Par exemple, Nathan Laemme, un participant au Trail du Mont Cenis a posté cette incroyable vidéo sur Instagram pour encourager tout le monde à participer à cet événement spectaculaire. Ou encore, la blogueuse Vegan Parisienne qui décrit la course EDF Mont Cenis comme étant incroyable !
Pour vous motiver tout au long de l’année et faire partie de la communauté du Trail Val Cenis, consultez leur page page Facebook pour des mises à jour continues ou pour discuter avec d’autres coureurs.
Venez vivre l’expérience de l’Ultra Trail du Mont Cenis
Au terme de notre exploration de l’Ultra Trail du Mont Cenis, il est clair que cet événement est plus qu’une simple course, c’est une occasion de se connecter à la nature, de se lancer des défis et de faire partie d’une communauté d’aventuriers. Et pour ceux qui cherchent à profiter au maximum de cette expérience, Alpvision Residences vous offre le lieu de séjour idéal. Situés au cœur des Alpes, nos hébergements offrent confort et commodité, pour que vous soyez bien reposés et prêts à partir à l’assaut des sentiers. Nos logements vont de l’appartement d’une chambre au grand chalet, et conviennent à tous les groupes, quelle que soit leur taille.
Alors venez vivre l’expérience de l’Ultra Trail du Mont Cenis !
